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Zou het dan echt.......😃
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1031 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 91.98g.
아침 식사: Appel, Gepelde Zonnebloempitten, AH Basic Havermout, AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: Galbani Mozzarella, Ei, Bonduelle Linzen. 간식/기타: Banaan, Ei, Quaker Havermout (40g), Courgette, Banaan, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. 더보기
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2065 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
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