|
Twee onsjes erbij, denk dat dit met sauna te maken heeft, aan de kcal kan het niet liggen. Geen taart, geen bitterballen, gewoon 1 relatief kleine maaltijd gegeten.
Deze week gewoon weer door.
Vandaag staat er grote pan zelfgemaakte kippensoep op het programma. Past goed bij deze ijskoude dag vandaag. Hoop dat het droog blijft want dan kan ik stuk wandelen vanmiddag of de tuin beetje opruimen. In ieder geval even naar buiten.
Ik hoop deze weer onder de 71 kg. te schieten.
Iedereen heel veel succes deze week!
Liefs X
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
|
736 kcal
|
지방: 30.68g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 69.81g.
아침 식사: Cappuccino. 저녁 식사: Optimel Ananas Passievrucht Yoghurt, Saoto Soep. 간식/기타: M&M's Peanut, Bolletje Zoute Pepsels. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|