КРАЙНЕЕ ВЗВЕШИВАНИЕ В 2017 году. Итого с августа МИНУС 31,2🤣
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
|
1262 kcal
|
지방: 30.74g | 단백질: 21.19g | 탄수화물: 203.44g.
아침 식사: Мандарины, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Груши, Ашан Киви, Зеленое Яблоко, Мандарины. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Шампанское, Глинтвейн, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь по-Корейски, Овощи Гриль, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль. 간식/기타: Льняное Масло, Глинтвейн, Зеленые Оливки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Морковь по-Корейски, Винегрет, Руккола, Укроп, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|