LeeKa234님의 저널, 2017년 12월 7일

Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag! Meiner startet gut😍, eure lieben Worte von gestern haben mich sehr berührt!Danke sagen mein 🦉und Ich😚
99.1 kg 지금까지 감소한: 13.1 kg.    남은양: 19.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
1599 kcal 지방: 80.73g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 141.16g.   점심 식사: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Havita Bunter Snack Salat, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (mit Schale), Aldi Tilsiter, Aldi Maelkebotte. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Butter, Barilla Tortellini Grandi Ricotta E Spinaci. 간식/기타: Penny To Go Babymöhren. 더보기
3038 kcal 운동: 물 에어로빅 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
Super Ergebnis 😊 von meinem UHU trennen mich noch fast 10 kg, aber er wird kommen, da bin ich mir ganz sicher. Ich wünsch dir einen Schönen Tag 
2017년 12월 6일 작성이: TheSaint74
Prima👍🎉wünsche dir einen schönen Tag🙋 
2017년 12월 6일 작성이: sandram.80

     
 

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