|
sei que ainda falta muito pra chegar na minha meta Mais a cada grama perdida e uma Vitória alcança. .. Que Deus continuei mim abençoado com força e determinação pra chegar no meu objetivo!
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
|
1197 kcal
|
지방: 29.40g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 184.04g.
아침 식사: Cachaça, Rosca de Polvilho, Nutri Néctar Suco de Manga. 점심 식사: Beterrabas, Pepino Japonês, Carne de Vaca, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vitamina de Banana, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Uvas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carrefour Uva sem Sementes, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Vai simmmm continue firme e decidida sempre!!!
2017년 11월 12일 작성이: Querinha
|
O importante é a luta ,porque a vitória com certeza chegara! Continue firme e forte ...
2017년 11월 13일 작성이: Margafeoli
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|