Margafeoli
2017년 10월 가입함
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체중기록

시작체중
65.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg

현재 체중
56.2 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중
55.4 kg
남은양: 0.8 kg
Meu nome é Margarete...tenho sessenta e três anos e o sobrepeso (acima de 56 kg ) ,sempre me incomodando. Ouvindo e lendo sobre a Low carb resolvi mudar meu estilo de alimentação, pois creio ser ela uma forma saudável e quero que seja para o resto da minha vida,
afinal...NUNCA É TARDE PARA SE FAZER MUDANÇAS .

Margafeoli님의 체중기록

Margafeoli님의 요리책

칼로리: 54kcal | 지방: 4.26g | 탄수화물: 0.46g | 단백질: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
칼로리: 78kcal | 지방: 4.84g | 탄수화물: 7.28g | 단백질: 1.37g
Cookies de Gergelim e Linhaça
Deliciosos cookies.
칼로리: 309kcal | 지방: 17.17g | 탄수화물: 4.05g | 단백질: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
칼로리: 189kcal | 지방: 16.63g | 탄수화물: 1.70g | 단백질: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
칼로리: 162kcal | 지방: 13.16g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
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Margafeoli님의 최근 음식 및 운동항목


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