|
Na de vakantie eigenlijk niet meer goed kunnen oppakken - het opletten.
Maar kan zo niet langer - uithuilen en opnieuw beginnen zeggen ze toch.
Dus - gaan we weer - vallen, opstaan, vallen en opstaan en nog een keer ;-)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
|
1006 kcal
|
지방: 39.98g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 83.37g.
아침 식사: AH Goudsalami, Boter, AH Stevig Meergranen Brood. 저녁 식사: Chardonnay, AH Magere Runderlap, Hutspot. 간식/기타: Lonka Soft Nougat, Cappuccino. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|