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wat een geweldig begin van de week😍
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86 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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1309 kcal
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지방: 73.35g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 72.38g.
아침 식사: Ei, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Basic Oatmeal. 점심 식사: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 저녁 식사: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Lidl Kipshoarma. 간식/기타: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Snacks Pistasche Noten. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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