2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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677 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 64.60g.
아침 식사: Optimel Herfst (Sinaasappel / Abrikoos). 점심 식사: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Rijstwafels Zeezout, Chunky Pindakaas (met Zout). 저녁 식사: Sperziebonen, Bloemkool. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
he, dat is niet de goede kant op..... Weet je hoe het komt?
2017년 10월 7일 작성이: suzannevdv
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Zware dip de afgelopen weken.. ben weer rustig aan het opbouwen om alles weer op te pakken.
2017년 10월 8일 작성이: natasjjvl
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2017년 10월 8일 작성이: elntien
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