|
wisselende week achter de rug.......😯
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
|
2049 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 238.35g.
아침 식사: Milsa Roomkaas, Tonijn in Water (uit Blik), AH Volkorenbrood. 점심 식사: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Twinkelz XXL Hagelslag Puur, Euro Shopper Tomatenblokjes, Tomaten, Lima Spelt Rijstwafel. 저녁 식사: Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Ei, Geitenkaas (Zacht), Aldi Walnoten, Broccoli. 간식/기타: Port, Appel, Bossche Bol. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Wel mooi stabiel gebleven. En nu komende week weer knallen! 💪💪💪
2017년 10월 5일 작성이: koffielover
|
Klopt.... beetje emotionele dagen gehad en komen helaas nog. Maar we proberen te doen. ....
2017년 10월 5일 작성이: suzannevdv
|
Wat zijn 100 grammetjes nu ? Het was misschien ook juist een slechte weekdag? Je bent héél mooi bezig weet je en daar heb ik alleen maar respect voor ! ❤❤
2017년 10월 6일 작성이: Budgie1
|
Dan je budgie..... het leven verloopt niet altijd zoals gepland 🤣
2017년 10월 6일 작성이: suzannevdv
|
Ja, het leven is een onvoorspelbaar iets. Maar ook uit nare gebeurtenissen kunnen positieve dingen voortkomen! Het is maar net of je die dingen ook wilt/kunt zien. Veel sterkte toegewenst, hopelijk zal de situatie verbeteren :)
2017년 10월 6일 작성이: Winanda!
|
Suzanne, ik heb je een pb gestuurd.
2017년 10월 6일 작성이: annemiek rembil
|
2017년 10월 7일 작성이: Florianne50
|
bedankt Winanda.... een heel mooi gesprek gehad, want een mooie herinnering is!
Florianne ook bedankt!
2017년 10월 8일 작성이: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|