2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
|
2197 kcal
|
지방: 63.26g | 단백질: 201.95g | 탄수화물: 183.39g.
아침 식사: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Lidl Runderrookvlees, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Bereide Knoflook, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Farmer Rode Linzen, AH Bleekselderij, AH Courgette, Rote Bete Gekookte Rode Bieten, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
 댓글
2017년 10월 5일 작성이: ankbais
|
2017년 10월 5일 작성이: elntien
|
Heyaaa!! You go girl!! 🙌🏼🙌🏼👍🏼
2017년 10월 5일 작성이: Warrigeboel
|
2017년 10월 5일 작성이: Florianne50
|
2017년 10월 5일 작성이: Tijmpje
|
2017년 10월 5일 작성이: annemiek rembil
|
Haha, wat een enthousiasme, bedankt! Maar ik kan niet zeggen of het ook echt lichaamsgewicht is, want mijn stoelgang is niet helemaal jofel.... xd
We zullen zien wat de volgende weging brengt, maar door jullie reacties verscheen er toch wel een klein lachje op mijn gezicht ;)
2017년 10월 5일 작성이: Winanda!
|
Jaaaaaaa super joh! wat geweldig
2017년 10월 5일 작성이: ellisdeboer
|
Goed bezig!! Ga zo door meis 💪🏻💪🏻
2017년 10월 5일 작성이: Miesj90
|
2017년 10월 5일 작성이: Peter.55
|
2017년 10월 5일 작성이: kimmmerd
|
2017년 10월 5일 작성이: Winanda!
|
Hoera lieve Winanda ! Daar hoort een vreugdedansje bij 💃💃💃🌞🌞🌞
2017년 10월 6일 작성이: Budgie1
|
2017년 10월 7일 작성이: linshelu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|