2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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2627 kcal
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지방: 95.33g | 단백질: 151.87g | 탄수화물: 288.14g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Cafezinho, Heinz Maionese, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Melancia, Sadia Frango a Passarinho, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melancia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Chocolate Ao Leite, Cafezinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, Cafezinho. 더보기
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 댓글
Começando agora pelo FatSecret, apanhei por muito tempo com o MyfitnessPal.
2017년 09월 11일 작성이: Killafung
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