|
Gelukkig !! Weer op de goede weg ♥♥
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
|
1028 kcal
|
지방: 15.39g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 139.04g.
아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries. 점심 식사: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Melkan Magere Melk, AH Knäckebröd Meergranen. 저녁 식사: Linzensoep. 간식/기타: Lidl Peer, AH Magere Franse Kwark, Pruimen, Lidl Magere Melk, Pruimen, Lidl Magere Melk, Pruimen. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|