|
*
|
43.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
|
2198 kcal
|
지방: 59.17g | 단백질: 200.71g | 탄수화물: 193.30g.
아침 식사: Gember, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH Cavolo Nero, Bereide Knoflook, Farmer Groene Linzen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Walnoten, Alesto Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
 댓글
2017년 07월 28일 작성이: Dolfing
|
2017년 07월 28일 작성이: Julievb_
|
2017년 07월 28일 작성이: elntien
|
O jee. 😩😖 Andere kant op, meissie.
2017년 07월 28일 작성이: Tijmpje
|
dat is de verkeerde kant..... vocht verloren hoop ik?
2017년 07월 28일 작성이: suzannevdv
|
Oops idd dus balen. Sorry, niet wakker geweest 😥
2017년 07월 28일 작성이: Dolfing
|
Haha, leuk dat jullie reageren. Ik had dit ook niet verwacht, althans, niet zó veel! Ik zal even uitleggen wat de evt. oorzaken konden zijn: Werk, uitetentje (afgelopen weekend→erg stressvol en onverwacht) en euhm... ontlasting.
@suzannevdv: Nee, het was wss geen vocht verlies. Wat betreft vocht blijf ik redelijk stabiel, want ik hou ook geen vocht vast bij warm weer, wat anderen blijkbaar wel hebben... heeft iemand daar een verklaring voor?
2017년 07월 28일 작성이: Winanda!
|
Jammer.. maar niet opgeven!
2017년 07월 28일 작성이: Someone16
|
Bedankt Someone16! En natuurlijk niet, opgeven is niks voor mij ;)
2017년 07월 28일 작성이: Winanda!
|
Vochthuishouding word bepaald door een aantal hormonen die met elkaar samenwerken, t.w.: antidiuretisch hormoon en aldosteron en atriaal natriuretisch hormoon.. Deze hormonen zorgen samen voor een positieve of negatieve vochtbalans in het lichaam, afhankelijk wat de behoefte van het lichaam daarin is. De factoren die op die lichaamsbehoefte invloed hebben, daar is de ene mens meer ontvankelijk voor dan de andere, dat is in de meeste gevallen een kwestie van aanleg en gezondheid.
2017년 07월 29일 작성이: Tijmpje
|
@Tijmpje: Enorm bedankt voor je reactie&antwoord! Ik zat al een tijdje met deze vraag, maar dankzij jou is deze beantwoord. Dus dankjewel :)
2017년 07월 29일 작성이: Winanda!
|
@Tijmpje, kan het daarnaast ook met gewicht te maken hebben? Ik heb zelf ook niet veel last van vocht vasthouden bij warmte (wel na zout eten) en had het idee dat mensen met overgewicht hier met name gevoelig voor zijn. Maar dat is een eigen aanname die enkel is gebaseerd op wat ik hoor in mijn omgeving. Dus is dit complete onzin of zijn die hormonen misschien eerder uit balans als je te zwaar bent oid?
2017년 07월 29일 작성이: koffielover
|
2017년 07월 30일 작성이: Tijmpje
|
Gewicht is zeker van invloed op de gezondheid. Het is niet voor niets dat we spreken van een 'gezond gewicht', dat gaat niet alleen over je gewicht maar vooral ook ovor de effecten ervan op je gezondheid.
De vetrijke gebieden zijn ook deels opgebouwd uit vocht dat zich tussen de vetcellen bevind. Als er dus veel vet is, is er ook veel ruimte voor vocht. Bovendien geld voor vrouwen ook nog dat meer vetcellen ook betekent méér oestrogeen. Buiten dat dit negatieve effecten heeft die hormoongevoelige kankers kan veroorzaken, heeft het ook dagelijkse invloed op hoeveel vocht je vast houd.
Er zijn nog wat andere fysiologische dingen die mee spelen, maar dit licht alvast een tipje van de sluier op.
2017년 07월 30일 작성이: Tijmpje
|
Aha, bedankt voor de uitleg :-)
2017년 07월 30일 작성이: koffielover
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|