nvrquit0383님의 저널, 2011년 03월 17일

2011년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 29.1 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 17일:
1412 kcal 지방: 32.00g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 162.62g.   아침 식사: Strawberries, Luna Bar - Peanut Butter Cookie, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. 점심 식사: Tomatoes, cucumber, Tuna in Water (Canned), Whole Marinated Mushrooms, Chick Peas, Cos or Romaine Lettuce, Lite Honey Dijon Vinaigrette. 저녁 식사: birds eye peas and mushrooms, soup, 12 hour turkey, edamame. 간식/기타: bud light, fiber one bar. 더보기
2477 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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