|
Teveel "moeten" van mezelf afgelopen 2 weken, waardoor de aandacht van eten op de laatste plaats kwam. Dus alleen maar snaaien en vooral "slechte " keuzes..... 😢
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
|
1767 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 260.41g.
아침 식사: Quaker Havermout (40g), Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Spinazie. 점심 식사: AH Halfvolle Melk, Twinkelz Vlokken Puur, Krentenbol, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Witte Bolletjes. 저녁 식사: Jumbo Kastanje Champignons, Gele Paprika's, Vegetarische Hamburgers, Geitenkaas. 간식/기타: Chocolade Chip Koekje, Pruimen. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
Vervelend... veel sterkte de komende tijd! Houd vol, het komt goed :)
2017년 07월 20일 작성이: Winanda!
|
Herkenbaar dat teveel "moeten" van jezelf. Bedenk maar zo: met snaaien schiet je in zulke situaties niets op, dus je kunt maar beter gezonde(re) keuzes maken. Zo probeer ik te denken 😊
2017년 07월 20일 작성이: koffielover
|
thankx dames !!! ennuh Ik neem je tip mee @koffielover
2017년 07월 20일 작성이: suzannevdv
|
Terwijl jij en je je gezondheid toch echt het allerbelangrijkste is!
En veel moeten kan alleen in een gezond lijf! Kop op!👊🏻
2017년 07월 20일 작성이: elntien
|
Kop op zie dit als een les. de volgende keer zijn het gezonde snacks. laat de moed niet zakken
2017년 07월 20일 작성이: Klompje!
|
2017년 07월 20일 작성이: natasjjvl
|
Veel stress werkt hoe dan ook averechts.
2017년 07월 21일 작성이: Tijmpje
|
motivatie is wel meer terug, dank jullie voor de lieve berichtjes!
2017년 07월 28일 작성이: suzannevdv
|
2017년 07월 28일 작성이: koffielover
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|