2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
|
2197 kcal
|
지방: 57.54g | 단백질: 200.38g | 탄수화물: 198.39g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Jumbo Bloemkool Roosjes, Verse Sperziebonen, Farmer Rode Kidneybonen, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Body & Fit Amandelen, Alesto Pelpinda's, AH Speltmout, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
2017년 07월 20일 작성이: annemiek rembil
|
2017년 07월 20일 작성이: annemiek rembil
|
Dankje Annemiek, ik heb sinds vorige week (of was het nou 2 weken?) mijn kcal opgehoogd en wat meer op m'n beweging gelet ;)
2017년 07월 20일 작성이: Winanda!
|
he, hij wijst weer de goede kant op! 😃
2017년 07월 20일 작성이: suzannevdv
|
Fijn dat het ook werkt voor je. Ga zo door ;)
2017년 07월 20일 작성이: annemiek rembil
|
Ik vind het stom dat Fatsecret de kilo's die erbij komen standaard in het rood aangeeft. Want of het rood moet zijn, moet geheel afhankelijk zijn van wat je doel is. Maar goed, goed gedaan jij. :)
2017년 07월 20일 작성이: 1stroopwafel
|
2017년 07월 20일 작성이: Florianne50
|
1 stroopwafel, dat zat ik ook te denken. Ieder doel moet op dezelfde wijze in kaart gebracht worden.
2017년 07월 20일 작성이: annemiek rembil
|
Bedankt lieve mensen, voor de reacties!
@1stroopwafel/annemiekrembil: Haha, dat heb ik mij ook vaak afgevraagd! Maar who cares, je kunt niet alles hebben in het leven. Én ik ben één van de weinigen die blij is om in het rood te staan :p
2017년 07월 20일 작성이: Winanda!
|
Weet je wat ook leuk is ? Ik hoorde vorige week dat ik ergens te jóng voor ben, haha.
2017년 07월 20일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|