|
Vreemd, na een week minder goed voor mezelf gezorgd te hebben. Taille 84, heup 101 arm 29.
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
|
1807 kcal
|
지방: 59.90g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 209.16g.
아침 식사: Choco-Kokos-Dadel Ballen, Boekweitpannenkoeken, AH Wilde Perziken, Peren, AH Sojayoghurt, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Sojamelk. 점심 식사: Groentensoep, Arla Karnemelk, Gerookte Zalm, Johma Zalm Salade, Sesam Bagel. 저녁 식사: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Biologische Buffel Mozzarella 52+, Gele Paprika's, Jumbo Kastanje Champignons, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Tonijn. 간식/기타: Wortelen, Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Misschien komen de gevolgen later?
2017년 07월 4일 작성이: Winanda!
|
Dat kan :) Ik ben alvast heel blij voor je en het geeft ook moed om verder te gaan natuurlijk :) Fijne dag nog xx
2017년 07월 4일 작성이: Budgie1
|
fijn! soms komt gewichtsverlies echt op momenten dat je het niet verwacht 😊 extra boost om jezelf niet te saboteren deze week?!
2017년 07월 4일 작성이: koffielover
|
Een poosje minder opletten schijnt goed te zijn voor je. Dan went je lichaam niet asn het minder eten. Schijnt hè, heb ik ook maar gelezen. Fijn, je bent goed bezig.
2017년 07월 4일 작성이: annemiek rembil
|
Thankx ladies..... inderdaad boost om door te gaan. !!!!
2017년 07월 4일 작성이: suzannevdv
|
Zo zie je maar weer: slaap en rust, stress, hormonen...het speelt allemaal mee.
2017년 07월 4일 작성이: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|