2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
|
2198 kcal
|
지방: 59.85g | 단백질: 200.57g | 탄수화물: 197.53g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Green Grocer's Erwten, Landjonker Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Body & Fit Amandelen, Holland&Barret Zonnebloempitten, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Rice Crackers, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
Mooi Winanda 👍😊 ik ben blij voor je het is een vooruitgang meid en nu zo verder, stapje per stapje nog veel succes ❤
2017년 07월 3일 작성이: Budgie1
|
2017년 07월 3일 작성이: elntien
|
2017년 07월 3일 작성이: annemiek rembil
|
2017년 07월 3일 작성이: koffielover
|
Dankjulliewel! Leuk dat jullie reageren :)
2017년 07월 3일 작성이: Winanda!
|
He er is iets bij! Goed gedaan joh!
2017년 07월 3일 작성이: Marliest89
|
Fijn voor je! Goed gedaan 💪🏼
2017년 07월 3일 작성이: Jamy_29
|
Jullie ook nog bedankt :D
2017년 07월 3일 작성이: Winanda!
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|