2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1011 kcal
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지방: 31.46g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 98.40g.
아침 식사: Roerei, Port Salut Kaas, Meergranenbroodje. 점심 식사: DieetPro Eiwitshake. 저녁 식사: Rode Paprika, Kappertjes, Bonduelle Linzen, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla. 간식/기타: Peren. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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 댓글
Ondanks weekendje weg toch geode keuzes proberen te maken. Gezond en lekker gegeten, met een lekker wijntje. Genoten maar wel bewust. En reseultaat is 1,1 kilo minder ben zo blij dat ik op de goede weg ben en ook weer lekker onder de 85 kilo. Dit stimuleert zo enorm.
2017년 07월 3일 작성이: mariankrousen
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2017년 07월 3일 작성이: koffielover
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2017년 07월 3일 작성이: suzannevdv
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2017년 07월 3일 작성이: Winanda!
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