|
Tóch eraf. Ondanks hier en daar wat gesmokkeld te hebben. Gewoon doorgaan dus. Straks komt mijn yonanas binnen! Ga die meteen uitproberen, lekker!
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
|
867 kcal
|
지방: 21.35g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 94.71g.
아침 식사: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries. 점심 식사: Slankie Smeerkaas Komijn, AH Knäckebröd Meergranen, AH Zuivelspread Bieslook Light. 저녁 식사: Gele Paprika's, AH Broccoliroosjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Courgette Spaghetti, AH Vegetarische Wokstukjes, Conimex Wok Olie. 간식/기타: Markant Zomerfruit Diepvries, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Markant Zomerfruit Diepvries, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Een beetje smokkelen hier en daar moet kunnen 👍🏻 lekker bezig!
2017년 06월 20일 작성이: Nonsol
|
En dat heb je dan toch goed gedaan.
Ennuh heb je hem al binnen?
2017년 06월 20일 작성이: suzannevdv
|
Ja, maar ik had het fruit te lang op het aanrecht laten staan. Was te zacht. Morgen opnieuw proberen. Was wel lekker koud.
2017년 06월 20일 작성이: annemiek rembil
|
Klopt, het hoeft maar iets af te ontdooien!
De recepten van het boekje heb ik eigenlijk nooit geprobeerd, maar je kunt er dus ook wat chocolade etc doorheen doen!
2017년 06월 20일 작성이: suzannevdv
|
Ik kreeg er niets bij. Alleen het apparaat.
2017년 06월 20일 작성이: annemiek rembil
|
2017년 06월 21일 작성이: tirzaV
|
2017년 06월 21일 작성이: Dottieapple
|
2017년 06월 21일 작성이: annemiek rembil
|
ok ok ik google het wel ;-)
2017년 06월 21일 작성이: Dottieapple
|
Oh, ik begrijp nu dat je niet weet wat dat is. Sorry. Het is een apparaat om van bevroren fruit ijs te maken.
2017년 06월 21일 작성이: annemiek rembil
|
LOL ik snapte het idd. niet :-) Klinkt interessant, soort blender. Ik doe dat in de foodprocessor. Heerlijk. Veel plezier ermee. Ik zelf vind de combi - ananas - mango - banaan superlekker! behalve banaan koop je gewoon bij AH in de vriezert
2017년 06월 21일 작성이: Dottieapple
|
Oke. Ik moet alles uitproberen, want gisteren te lang laten ontdooien. Werd snot. In de blender kan het ook las ik, maar er schijnt toch verschil te zijn. Maar die heb ik ook niet trouwens. Straks even gaan doen. Dat kleine fruit hoeft misschien helemaal niet te ontdooien. Als ik het bij het ontbijt in de yoghurt doe, en even door elkaar roer, is het al te eten.
2017년 06월 21일 작성이: annemiek rembil
|
Ik zou het half ontdooid proberen :-)
2017년 06월 21일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|