|
Na een dagje vasten is de schade van het weekend gelukkig weer hersteld 😛
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
|
762 kcal
|
지방: 32.18g | 단백질: 34.29g | 탄수화물: 80.83g.
아침 식사: Lidl Spelt Beschuit. 점심 식사: Kaas, Meergranenbol. 저녁 식사: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Hummus, Lidl Spelt Beschuit. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
 댓글
Zo ! Na 1 dag? Dat is lekker!
2017년 06월 7일 작성이: annemiek rembil
|
En dat vasten houdt in ruim 1100kc? Oeps, dan doe ik dat iedere dag wel. Jammer dat ik dan ook niet pd zoveel afval, haha.
2017년 06월 7일 작성이: annemiek rembil
|
Tja, even 1 goede balansdag (=flink stuk onder jouw persoonlijk gemiddelde gaan zitten) kan goed helpen om...de balans weer wat te herstellen. Ik zie dat je ook best wel goede keuzes hebt gemaakt, en dat is minstens net zo belangrijk.
2017년 06월 7일 작성이: Tijmpje
|
Maar moet bekennen dat ik het weekend toch best op mijn voeding heb gelet, zelf tijdens het festival, gelukkig was er genoeg keuze in best goed voedsel. Behalve al dat bier dan, maar blijkbaar ben ik dat als vocht dan toch weer snel kwijtgeraakt.
2017년 06월 8일 작성이: mariankrousen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|