proudtobeclaud님의 저널, 2017년 05월 28일

2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.8 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
1132 kcal 지방: 54.02g | 단백질: 35.04g | 탄수화물: 81.51g.   점심 식사: Bolletje Fries Roggebrood, AH Magere Melk, Ketchup, Zaanse Mayonaise, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Omelet of Roerei met Kaas. 저녁 식사: Mayonaise, Bitterballen, Bittergarnituur. 간식/기타: Rosé. 더보기
1822 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Knap van je ;) 
2017년 05월 28일 작성이: Winanda!
Goed joh! 
2017년 05월 29일 작성이: annemiek rembil
Thanks! ik ben eindelijk weer onder mijn gewicht dan toen ik een half jaar geleden gestopt ben met roken🤗 
2017년 05월 30일 작성이: proudtobeclaud
Fijn joh! 
2017년 05월 30일 작성이: suzannevdv

     
 

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