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I weighed in today and lost 2 lbs. I hope to keep up the weight loss. I have my 2 month appointment, after the birth of my daughter on thursday.
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 01월 1일:
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866 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 40.35g.
아침 식사: sugar free syrup, Belgian Waffles. 점심 식사: tomato, ground beef, lettuce, taco sauce. 저녁 식사: cabbage, tomato, Balsamic Salmon. 간식/기타: Cool Whip fat free whipped topping, Mixed Nuts, Sugar-Free Gelatin. 더보기
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2804 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
CONGRATULATIONS! -- on the weight loss and your baby girl!
2008년 01월 1일 작성이: Kristal
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Very nice! Enjoy every minute, before you know it, she'll be off to school! Keep up the great job on the loss!!
2008년 01월 1일 작성이: bullytrouble
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Good job! I started this site after the birth of my son. It is a great way to keep encouraged and get a little adult interaction, especially when you stay home with the kiddos all day like I do.
2008년 01월 1일 작성이: graciepoo
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