2012년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 1일:
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651 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 12.50g.
점심 식사: cocoa, coffee, light cream, bell pepper, butter, jarlsberg lite, Egg, newman's own olive oil viniagrette, Hothouse Cucumbers, Organic Baby Spinach. 간식/기타: sargento colby-jack cheese cubes. 더보기
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2189 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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