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체중기록
12중 1에서 5
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2012년 04월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.3 kg
4.5 kg
19.3 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2012년 02월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.9 kg
2.9 kg
21.0 kg
100%
(댓글 1개)
주 1.1 kg 감소하기
2012년 02월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.6 kg
2.3 kg
21.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
2012년 02월 21일
Valentine's candy (a gift) kept calling my name and I finally succumbed, then went on a mini-binge of general overeating (but still not many carbs except the candy, which was enough). I actually gained and only just now got back to where I was last week.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.7 kg
2.1 kg
21.8 kg
잘 따르지 않음
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안정된 체중
2012년 02월 14일
Went off a bit today, but it
is
Valentine's Day after all. Even so, surprised to see net carbs still under 25 for today! Fat ratio a little high and protein a little low, and overall calories over but by less than 300. Not bad at all for a little holiday splurge.
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