|
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 63.0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
|
1137 kcal
|
지방: 16.12g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 115.21g.
아침 식사: Fit Kitchen Oven Roasted Chicken, Cuties Clementines, Labrada Nutrition Lean Body Whey Isolate, Advocare AdvoGreens Snack Shake, Advocare Catalyst, Advocare Spark Energy Drink (7g). 저녁 식사: Brown Rice, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Look at you!! OFF THE HOOK GIRL!!!!!
|
Great job there, congrats on that!
2017년 02월 8일 작성이: warrenwinter
|
hey there great job . suggestion write your story post how you lost so that others can be inspired in you
2017년 02월 8일 작성이: johnmwoya
|
2017년 02월 8일 작성이: PGM012197
|
YAY - finally your before and after photos! Great job!
|
Another PF'er! Great job!
2017년 02월 8일 작성이: Frosty Heimdall
|
2017년 02월 8일 작성이: Horseshu1
|
2017년 02월 8일 작성이: joescape
|
You look fantastic!!! Keep it up :):)
2017년 02월 9일 작성이: bonjeri
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|