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hauahUAHauhAHUauhahu Que pesado! To pesadão!!!!!! kkkkk
Ontem comi mtoooo doce, nossa, de salgadinhos foram só kibes, mtasss bolinhas de churros, docinhos de todo tipo kkk uns 3 pedações de bolo de leite ninho e coca, fanta, guaraná zero! kkkkkkk nossa parei de comer meia noite! Ainda sobrou mta coisa mas não vou nem olhar mais! Medi a glicose antes de dormir e deu 140 (achei muito interessante para quem comeu muito doce assim o normal é ela chegar a 180 bem fácil) parece que a minha insulina estava a todo vapor, cetose estava 0,2. Quando acordei medi a glicose e deu 118 (pela manhã sempre fica um pouquinho mais alta por causa da cetogênica e a cetose realmente estava bem baixa em 0,1) hoje vou fazer jejum seco até as 18 hrs e talvez continuar em jejum com água até amanhã.
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77.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
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711 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 36.84g.
저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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 댓글
que bom que aproveitou....acabei de escrever no seu outro post que vc ía ganhar 2 quilos.......experiência própria hehehehe....... fica tranquilo que não engordou, é só inchaço mesmo (como eu escrevi no outro) e em 4 dias vc elimina isso sem fazer jejum...fazendo jejum eu não sei porque nunca quis fazer.......
2017년 02월 2일 작성이: Valleska
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2017년 02월 2일 작성이: Rafuxxa
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Wow! Davyd, será quento tempo pra vc voltar ao nível de cetose que vc estava antes, hein! Tô curiosa! Mas Davyd, que bom que vc aproveitou! Vc merece! Vitorioso, guerreiro! Agora volta pra nós! hahaha
2017년 02월 2일 작성이: acvecchi
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kkkkkkkk, que bom que vc aproveitou... vc merecia ! agora é só recomeçar com força total. Sucesso!!
2017년 02월 2일 작성이: monica-lowcarb
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pensa assim, vc foi muito feliz. Agora é recomeçar, vc perde isso ai FÁCIL.
Eu ando com vontade de comer chocolate, não sou mt fã de doces, mas chocolatee meu irmãoziiiiin, minha vontade é nada numa piscina de chocolate agr, kkkkkkk mas vamos firme kkkk
2017년 02월 2일 작성이: ReehSnts
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Não liga ...logo você elimina, é só inchaço agora é só recomeçar boa sorte :-)
2017년 02월 2일 작성이: marizzaadriana
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bebe muita água que desincha rapidinho
2017년 02월 2일 작성이: andreavscorreia
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Essa altura..já deve ter perdido tudo..vc é o cara!!!
2017년 02월 3일 작성이: oliviamedeiros
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