Rafuxxa
2016년 10월 가입함
포스트
8
팔로잉
25
팔로워
29
체중기록

시작체중
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
72 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중
65 kg
남은양: 7 kg
23 ANOS A VIDA INTEIRA NO EFEITO SANFONA, ATE CHEGAR AS 89 KG ME ACHANDO HORRÍVEL, ACORDEI PRA VIDA, COMECEI COM R.A, ATIVIDADE FÍSICAS E ME ACHEI NA ZUMBA(AMOOO), JÁ ENTREI E SAI VARIAS VEZES DA ACADEMIA!
CONHECI A LOW CARB E ADOREI ESSE ESTILO DE VIDA, MEU PESO ATUAL É DE 72 KG MINHA META É 63 KG MEU SONHO É 60 KG( MAS DEPENDE COMO IRIA FICAR, NÃO QUERO FICAR MUITO MAGRA NÃO KKKK)

ENTRE CAÍDAS E LEVANTADAS VOU SEGUINDO FIRME AO MEU OBJETIVO!
NÃO SOU PERFEITA SEMPRE TENHO MEUS DESLIZES, MAS O IMPORTANTE É NÃO DESISTIR!


Rafuxxa님의 체중기록


팔로잉

Carolps30
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
AndrezaMendonca
최근 잰 체중: 주 2.0 kg 감소하기 Down
acvecchi
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
 
Gi ...
최근 잰 체중: 주 2.8 kg 감소하기 Down

Rafuxxa님의 요리책

칼로리: 54kcal | 지방: 4.26g | 탄수화물: 0.46g | 단백질: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
칼로리: 105kcal | 지방: 3.34g | 탄수화물: 0.53g | 단백질: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
칼로리: 301kcal | 지방: 26.11g | 탄수화물: 7.91g | 단백질: 9.97g
Pão Löw Carb
Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.
요리책 전체보기

Rafuxxa님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유