2010년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 17일:
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1560 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 223.65g.
아침 식사: yoplait strawberry shortcake, hard boiled egg, dice ham, water. 점심 식사: water, TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, honeydew, watermelon, raspberry walnut, salad, Teriyaki Chicken & Vegetables. 저녁 식사: Flour Tortillas (6 Inch Diameter), lettuce, onion, red peppers, Chicken Breast. 간식/기타: triscuits, water, Apples & Caramel Creme Fruit Parfait, baby carrots. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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