2010년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 2일:
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1269 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 204.09g.
아침 식사: special k red berries, skim milk, dice ham, hard boiled egg. 점심 식사: blueberrie, vanilla yogurt, tomatoe, fat free italian, salad, Butternut Squash Ravioli. 저녁 식사: prego spaghetti sauce, turkey sausage. 간식/기타: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Chocolate Snack Cake. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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