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Mir fehlt der Sport.... es geht langsam...
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90.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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1371 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 124.35g.
아침 식사: Radieschen, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Edeka Deutsches Corned Beef, Maggi Würze, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sanchon Rote Bete Traum, Edeka Deutsches Corned Beef, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: Heidelbeeren, Fischer Stolz Lachsfilet, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Freshona Passierte Tomaten, Freshona Gehackte Tomaten, Aubergine, Petersilienwurzel, Porree, Rote Paprika, Zucchini, Karotten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
...ich sende Dir eine Riesentüte Geduld...
2016년 09월 29일 작성이: Casimir123
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ja, Geduld. Bei mir hilft es, viel Mineralwasser zu trinken
2016년 09월 29일 작성이: Reisefigur
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Ja, viel Wasser trinken unterstützt auf jeden Fall😀
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Hallo ,ich habe gerade gelesen, das du unter Fersensporn leidest. HAst du es mal mit Schüsslersalz Nr.1 probiert. Ich arbeite selbst in der Medizin und glaube an hömopatisches Zeug eigentlich nicht, aber eine Arbeitskollegen hat mir dazu geraten, da ich kaum noch auftreten konnte vorallem morgens. Also habe ich hochdosiert 6 x 3 Tabletten ca 6 -8 Wochen genommen und Schwung siehe da er War weg. Ielleicht ist es ein Versuch wert da kommst du eher wieder ans bewegen.
schönen Abend noch
2016년 09월 29일 작성이: soclaudia
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Ich persönlich habe schon vielfältig Schüssler Salze genutzt, ich hatte bisher nur positive Erfahrungen, insofern...ein Versuch ist es in jedem Fall wert!!!!
2016년 09월 30일 작성이: neweys
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Ohje, doeas braucht echt kein Mensch. Ich würde die Vorschläge mit dem Schüssler Salz unbedingt ausprobieren.
Jedoch bin ich nicht der Meinung, dass kein Sport geht, denn ich habe mich selbst mühsam im Liegen und Sitzen aufgebaut.
Außer Gymnastik gibt es dafür auch Sitz-Yoga, Pilates und sogar Radfahren mit Beinen in der Luft oder Boxen im Liegen können, schnell ausgeführt, die Kalorienverbrennung fördern.
Im Youtube gibt es z.B. Clips einer Ergotherapeutin, die selbst ein Gipsbein hatte und zeigt, wie sie trotzdem trainiert.
Gute Besserung!
2016년 09월 30일 작성이: MaraFlocke
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MARA Du bist großartig!!!
2016년 09월 30일 작성이: Casimir123
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2016년 09월 30일 작성이: SukiTomodachi
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