soclaudia
2016년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
76 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg

현재 체중
63.4 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
67.5 kg
남은양: 4.1 kg

soclaudia님의 체중기록


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schlank mit 60
최근 잰 체중: 주 2.0 kg 감소하기 Down
 
Lucky767
최근 잰 체중: 주 4.2 kg 증가하기 Up
Alois007
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Agi05
최근 잰 체중: 주 7.7 kg 감소하기 Down

soclaudia님의 요리책

칼로리: 676kcal | 지방: 44.51g | 탄수화물: 36.47g | 단백질: 35.14g
Käse-Lauch-Suppe
Leckeres und herzhaftes Gericht.
칼로리: 224kcal | 지방: 9.11g | 탄수화물: 8.81g | 단백질: 27.43g
Hühnerfrikassee
Wenig Kohlenhydrate und fettarm.
칼로리: 466kcal | 지방: 20.54g | 탄수화물: 33.34g | 단백질: 40.75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
칼로리: 133kcal | 지방: 7.20g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 8.89g
Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
칼로리: 188kcal | 지방: 13.55g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 12.21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
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