2010년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 29일:
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1315 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 179.99g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, water, brown sugar ham. 점심 식사: baby carrots, Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. 저녁 식사: ground beef, hamburger bun, tomatoe, brocolli. 간식/기타: peanut butter cookie, water, tea, grapefruit. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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