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Comiezo 3ra semana de dieta
🔸Inicio FASE 2/2: subo CH Netos a 30gs
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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1491 kcal
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지방: 116.73g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 33.71g.
아침 식사: Palta Hass, Muffins de Espinaca. 점심 식사: Swift Hamburguesas, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, SanCor Manteca Clásica, Cebollin, Apio, Zucchini. 저녁 식사: Nueces, Palta Hass, Tomates, Gomes da Costa Lomos de Atun en Aceite. 간식/기타: FYNBO Corazón de Horma, Bondiola de Cerdo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Muy buen avance.Felicitaciones
2016년 08월 26일 작성이: Andres del sur
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Gracias Andres!!! Con esta dieta estoy aprendiendo a hacer elecciones adecuadas de alimentos, a saber más sobre éstos y a equilibrarlos durante la semana. Si bien me lleva tiempo planificar, de a poco va resultando más fácil.
2016년 08월 26일 작성이: MunyMuny
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Si es para el equilibrio y la salud no es un tiempo, es una inversión. Vamos a vivir el viernes.
2016년 08월 26일 작성이: Andres del sur
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Tenes razón....!!! A sacarle el jugo al viernes
2016년 08월 26일 작성이: MunyMuny
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muy bien muny!! como siempre tenes todo friamente calculado jajaja
2016년 08월 26일 작성이: belkiscardozo
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Bien Muny no me pierdo tu registro de dieta !!!
2016년 08월 26일 작성이: Monica 2014
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No sé si es por querer tener todo calculado o por miedo...si no registro mi Doc me tira las orejas...jajaja. Gracias chicas!!!
2016년 08월 27일 작성이: MunyMuny
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