2010년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 24일:
|
790 kcal
|
지방: 18.12g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: orange, peanut butter, Lite White Bread. 저녁 식사: lettuce, tomatoe, onion, red pepper, Flour Tortillas, chicken. 간식/기타: frozen yogurt, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, peep. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|