2010년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 22일:
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1409 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: water, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. 점심 식사: diet pepsi, Potato Chips, smokehouse turkey hot panni. 저녁 식사: fat free italian dressing, tomatoes, lettuce, chicken. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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