cdole님의 저널, 2007년 10월 23일

One week done lost 2 lbs, it seems like nothing. I have to keep telling myself that if I lose 2 lbs a week in 6 months I will be at my goal weight. That is a good thing...6 months is nothing...and they say if you lose it too fast you will gain it back.

91.5 kg 지금까지 감소한: 1.0 kg. 남은양: 23.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Congratulations!! 2 lbs a week is the maximum healthy amount to lose so you are at your optimal best weight losing rate! That is GREAT! and your 2 lbs closer to goal! and 2 lbs further away from the old you!! Celebrate your losses whether 2lbs or .02lbs!! Be happy that you are on your way down the scale!! Have a great day! Princessdropthelbs

2007년 10월 23일 작성이: princessdropthelbs

I agree, any weigh loss is a celebration.

2007년 10월 23일 작성이: afernow


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