annemiek rembil님의 저널, 2016년 06월 14일

Zo gaat het in het leven! Zolang je maar geniet en je bewust bent dat je er nu weer even op moet letten. Dat zit geloof ik ook wel goed ;-) 

Haha mazzelaar, je hebt een min 👍. En als je hebt genoten van al dat eten, dan is het alleen maar goed. Zo zie je maar dat een keer anders eten echt niet slecht hoeft te zijn.  

Als je maar geniet lieverd!!!!  

Bedankt, lief van jullie!! Ja, kleinzoon van 2 kwam en lust graag pannenkoeken. Dus wat maakt oma dan?? Juist! En er was nog over, heerlijk hoor. Nu inderdaad weer oppassen. Ik wil graag rond de 70kg blijven. Dus een beetje schommelen mag wel.  

ik eet smart protien pannenkoeken.. zitten veel eiwitten.. mss een tip  

Waar kan ik dat recept vinden Lucinda ? Bedankt trouwens, als dat wat kc scheelt, is dat mooi meegenomen.  

Heb je de pannenkoeken van de site al geprobeerd? Banaan, havermout en ei. De melk sla ik over. En dan met kwark en vers fruit. Smullen maar! 

grinnn... mazzelkont.  

ik koop een pak online bij body en fit soms krijg je ze zelfs gratis bij een andere bestelling. ook ik maak de pannenkoeken aan met water en niet met melk maar het wag wel met melk:D 

Oké, ik ga eens kijken. 

Pannenkoeken zelf maken..kh-arm met Protifar en slagroom..hihihi 

Body en Fit is bae 

Je zit nog steeds in de min, dus in principe is er niks mis gegaan toch? Haha! Goedzo! 

Pannenkoeken is nog niet eens z'n hele slechte maaltijd, het is meer dat wat je er op doet wat slecht is. 

Nouuuuu....dat ligt toch echt wel aan de ingrediënten waarmee je een pannenkoek maakt. Van wit meel of bloem is toch wel degelijk een minder goede keuze. Neem je boekweitmeel, wordt het al een ander verhaal.. 

komt goed annemiek niet zo druk maken we moeten ook wel kunnen genieten van lekker eten. en je gaat naar beneden niet omhoog toch meis?  

Dank je lieve Martina!