2016년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 1일:
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1778 kcal
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지방: 125.28g | 단백질: 142.92g | 탄수화물: 23.45g.
아침 식사: Hershey's Sugar Free Chocolates, Bob Evans Big Farm Original Pork Sausage Links, Pork Sausage Patty or Link, Decaffeinated Coffee, Kroger stevia blend,, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Selects Uncured Turkey Bacon, Sara Lee Hardwood Smoked Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken. 간식/기타: Hershey's Sugar Free Chocolates, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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