jessica Carpenter님의 저널, 2011년 11월 4일

So far today, I've drank 8 cups of water...I've been peeing like crazy! Feels good though and it seams to keep me full...Also, I've lost 1.20lbs since Monday! Yay! I guess its a start!

103.8 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 28.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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150 kcal

지방: 3.00g | 단백질: 5.00g | 탄수화물: 27.00g.   아침 식사: Old Fashioned Oats. 더보기

2973 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기