2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
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1581 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 148.89g | 탄수화물: 105.36g.
점심 식사: Broccoli, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Caesar Salad with Romaine, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Asparagus. 간식/기타: Broccoli, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast, Allmax Nutrition Hexapro. 더보기
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주 5.9 kg 감소하기
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