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Logré los 79!!! (En realidad los había logrado antes de irme de vacaciones el finde largo y volví con miedo pensando que habría subido algún gramo porque con pensión completa que te cocina otro es medio complicado hacer dieta... pero parece que al menos me mantuve desde el miércoles hasta hoy... a voler a la dieta para continuar pero al menos logre mis metas intermedias de bajar de decena -ya no estoy más en los 80's- y bajar de sobrepeso II a sobrepeso I.)
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79 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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1729 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 242.29g.
아침 식사: Oreo Mini Oreo, Gatorade Manzana. 점심 식사: Tomates Cherry, Ilolay Queso Port Salut Light, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Tomates Cherry, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Granix Galletas de Lino, Villa del Sur Levité Pera, Gatorade Manzana, Lipo Caramelos Super Ácidos, Guaymallen Alfajor de Membrillo, Carrefour Medialuna de Manteca, Ilolay Queso Port Salut Light, Té de Hierbas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Higo Deshidratado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Buenísimo Alu!! y lo más lindo que disfrutaste el finde y logras lo que te vas proponiendo. A seguir adelante que se puede y vale la pena! :)
2016년 03월 29일 작성이: Allecita
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Felicitaciones! Me alegro mucho que hayas alcanzado tu objetivo. :-)
2016년 03월 29일 작성이: Altober
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Felicitaciones!!!!! dale para adelante!!! exitos!!
2016년 03월 29일 작성이: Roxius
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Felicitaciones, vas a conseguir todo lo que te propones ♥
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Gracias chic@s!! :) Allecita, Altober, Roxius y 6aby! :)
2016년 03월 30일 작성이: alu_rodriguez
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Buenísimo! !!a continuar con todas las pilas!!
2016년 03월 30일 작성이: elcambioempiezahoy
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A full Alu! A seguir así!
2016년 03월 30일 작성이: Ricky Law
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Gracias elcambioempiezahoy y Ricky Law!! :)
2016년 04월 1일 작성이: alu_rodriguez
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