annemiek rembil님의 저널, 2016년 03월 15일

Zoooooo :)))
En nú doorgaan hè! Ik kan het!
75.2 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
1234 kcal 지방: 25.28g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 187.51g.   아침 식사: Calvé Pindakaas Light, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Duits Broodje. 점심 식사: Helaes Pindakaas, Beemster Extra Belegen 48+, Duits Broodje. 저녁 식사: Perfekt Sperziebonen, AH Komkommer, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 간식/기타: Snack A Jacks Chocolate Chip, Aldi Magere Appel- Kaneelkwark, AH Rode Pitloze Druiven, Appels (zonder Schil), Lidl Magere Melk. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

10명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Zeker weten!! 
2016년 03월 15일 작성이: en weer een nieuwe poging
Je kan het zeer zeker annemiek dat heb je dubbel en dwars bewezen meis you go girl😉 
2016년 03월 15일 작성이: Martinakrap
Ach, zooo lief!! Wil jullie niet teleurstellen :)) 
2016년 03월 15일 작성이: annemiek rembil
Je stelt ons niet teleur meis 😉💋 
2016년 03월 16일 작성이: Martinakrap
♥♡♥♡♥♡:)) 
2016년 03월 16일 작성이: annemiek rembil
Heel goed gedaan.... ik ben trots op je 
2016년 03월 17일 작성이: Druivensuikertje
Zooooo super zeg ! 
2016년 03월 17일 작성이: dieded
Zo wat een super resultaat meis topper ben je en een voorbeeld voor mij ga zo door 😘 
2016년 03월 17일 작성이: Martinakrap
yes you can girl ! :) Prachtig resultaat ! :)  
2016년 03월 17일 작성이: Budgie1
hoppaaaaaaa.... 
2016년 03월 17일 작성이: en weer een nieuwe poging
Lekker bezig!  
2016년 03월 17일 작성이: Tantepanda
Ben jaloers 
2016년 03월 17일 작성이: ApolloniaM
Hoeft niet hoor. Jij komt er ook wel. Zie je er nóg mooier uit dan ik, want ik ben 57, dus heb toch beetje hangvel :) 
2016년 03월 17일 작성이: annemiek rembil
Wat een lief support van jullie! Dank !♡♥♡♥ Echt heel lief en zeker aanmoedigend.  
2016년 03월 17일 작성이: annemiek rembil
Ha, ha, ik ben 73  
2016년 03월 17일 작성이: ApolloniaM
Oeps, haha. Nou, dan ken je het wel. 
2016년 03월 17일 작성이: annemiek rembil
Ja, ik heb alle diëten al eens voorbij zien komen. Dit is hier wel leuk  
2016년 03월 17일 작성이: ApolloniaM
ja je moet jezelf oppeppen, dat helpt, ga ik ook eens doen 
2016년 03월 18일 작성이: deovenist
Oke dan :)) Je kan het !!! 
2016년 03월 18일 작성이: annemiek rembil

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


annemiek rembil님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유