Isa_Marques님의 저널, 2016년 03월 9일

muito bom !!!! que vc consiga atingir seus objetivos, nunca mais acho que talvez não consiga, agora esta firme e isso é muito bom, se acontecer de comer mais pra frente, pq vc é humana, faça escolhas sabias e volte ao seu proposito imediatamente, o erro não está na escorregada que as vezes nem é tão maléfica assim e sim na jacada que se torna maior quando pensamos, "ja comi mesmo então vo comer tudo que quero" o erro consiste ai !! força e foco, juntos somos mais fortes!!  

Nossa Gi, você disse tudo! Principalmente com a parte "Já comi mesmo, então vo comer tudo que quero" ... Tenho feito isso com o açúcar... Fico 2..3... as vezes 4 dias sem comer, ai ao invés de quebrar o jejum com uma comida saldável, como uma cocada, ou um doce... aí penso, já joguei tudo p ar mesmo, então que se !@#$$# vou comer mais deste doce... #Envergonhada