2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
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1803 kcal
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지방: 152.74g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 38.85g.
아침 식사: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Kroger stevia blend,, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Spinach, Bacon, Cheese, & Leek Quiche. 점심 식사: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Smithfield Bacon, thick cut Naturally Applewood Smoked, Kroger Smoke flavored Provolone, Kroger Eggs (Large), Kroger Sliced Pepperoni, Broccoli Flower Clusters, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Fresh Selections Italian Style Blend. 저녁 식사: Potluck Frittata #1. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Mint Patties. 더보기
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주 4.5 kg 감소하기
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