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Ya me falta poco para mi siguiente meta intermedia (bajar de los 80 y además estar en 79.0 para bajar de sobrepeso II a sobrepeso I). :)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
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1260 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 171.38g.
아침 식사: La Serenísima Casancrem Light, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Bagley Galletitas de Salvado. 점심 식사: Azúcar Morena, Nueces, Higo Deshidratado, Knorr Sopa Crema de Verduras Light, Tomates, Lechuga, Palmitos, Zanahoria, Huevo, Tarta de Verdura. 저녁 식사: Empanada de Verdura, Tomates, Lechuga, Palmitos, Huevo Duro, Zanahoria. 간식/기타: Nestlé Awafrut, CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Galletitas de Salvado, Durazno, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), SanCor Yogs Light Cremoso, Miniature Chocolates. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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