2016년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 12일:
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1094 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 56.97g | 탄수화물: 152.92g.
아침 식사: Hileret Stevia, Té de Hierbas, La Serenísima Casancrem Light, Ser Galletitas Crackers. 점심 식사: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Ciruela, Frams Caldo de Verduras Deshidratado, Bajas Calorías, Canale Arvejas, Jandaia Champignones, Great Value Palmitos en Rodajas, CasanCrem CasanCrem Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Pimiento (Enlatado), Pimentón, Tregar Queso Rallado, Titan Levadura Natural en Copos. 저녁 식사: Naranjas, Fainá, Semillas de Lino, Great Value Palmitos en Rodajas, Canale Arvejas, Jandaia Champignones, CasanCrem CasanCrem Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Pimiento (Enlatado), Tregar Queso Rallado, Titan Levadura Natural en Copos, Pimentón. 간식/기타: Ser Postre Dulce de Leche, Cereal Mix Barra de Cereal Original, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Ser Galletitas Crackers, CasanCrem CasanCrem Light. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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