rnbigguy님의 저널, 2011년 10월 7일

Woops
124.7 kg 지금까지 감소한: 46.3 kg.    남은양: 20.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 7일:
1665 kcal 지방: 58.00g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 221.00g.   아침 식사: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. 점심 식사: Clif Bar - Chocolate Chip, Apple Pie. 저녁 식사: wrap, fat free borden cheese, honey turkey, kraft ranch, bacon bits. 간식/기타: Wheaties Fuel Energy Bar. 더보기
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댓글 
Yeah, me too. :-/  
2011년 10월 8일 작성이: NelliePR
Prolly just water, you'll drop that in a couple days ;) 
2011년 10월 9일 작성이: New MrsRando
Stay with it. It took a long time to put on the weight. It won't come off overnight. Patience will pay off. 
2011년 11월 3일 작성이: Runesinger
You have come such a long way - try and look back to what got the ball rolling before and get the momentum going again - you have lost so much already so you know you can!!! 
2011년 11월 3일 작성이: triaby
Don't worry about it too much - just keep at it and eventually your body will just have to play by your rules and drop the excess. We're all rooting for you! 
2011년 12월 19일 작성이: Sheonamcc

     
 

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