2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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1165 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: Great Value Raisins, Oatmeal, Apples . 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters . 저녁 식사: ShopRite Turkey Gravy, Turkey Burger, Mashed Potato. 간식/기타: Great Value Honey Roasted Peanuts . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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